Appar.
I går laddade jag ned lite appar som jag har tyckt om förr, tänkte att några fler kanske är intresserade.
7 minutes:
peppapp för dagarna när man inte har mer än 7 minuter till att träna.
RunKeeper:
springapp som mäter avstånd via GPS och är därför väldigt bra när man är ute och springer. Tyvärr är den desto mindre användbar om man springer på band. Jag gillar den eftersom den räknar ut hur många kalorier man bränner baserat på hur fort + tid man håller + nuvarande vikt och inte bara tid och ålder som många andra appar.
Lifesum:
Matdagbok delux. Är ganska dålig på att använda den av ren lathet men rekomenderar den ändå. Den räknar kalorier, gör avdrag för fysiska aktiviteter och det mesta finns redan inlagt så det är bara att söka på maten man precis konsumerat. Appen har även en hemsida. När jag använder den lyckas jag alltid lägga till allt jag äter under frukost.
Accupedo:
Stegräknare, kräver inte så mycket av telefonen. Brukade använda den för några år sedan men laddade ned den pånytt i går.
Lycka till!